アトピー性皮膚炎にも水素サプリが効果あり?

痒みを伴う湿疹で、ひどい時には夜眠ることができなくなるほど。一度症状が治まったと思っても、気がついたらまた湿疹が出てきた。そんな辛いアトピーの症状を水素サプリが抑えます。

水素サプリがアトピーに効果的なワケとは

アトピーやそれ以外のアレルギー症状を引き起こしてしまう原因は、まだはっきりとは解明されていないものの、その原因の1つとして活性酸素による悪影響があるのではないかと考えられています。活性酸素には、善玉活性酸素と呼ばれる身体に必要な活性酸素と悪玉活性酸素と呼ばれる病気や老化の原因になる活性酸素があり、その悪玉活性酸素の与える影響によって、アトピーやアレルギーの症状が悪化してしまうという訳なのです。

もう少し具体的に説明をすると、悪玉活性酸素が細胞膜の脂質を酸化させてしまうことによって、過酸化脂質と呼ばれるものに変えてしまいます。過酸化脂質は毒性があり、皮膚の細胞を破壊させてしまうことで本来皮膚が持っているバリア機能が低下してしまいます。その結果、刺激に対して過敏になってしまい、アトピーやアレルギーの症状が悪化してしまうというものです。

では、なぜ水素サプリがアトピーの症状を軽減させるのかというと、水素には、悪玉活性酸素を体外に排出する作用があるためです。悪玉活性酸素が症状を悪化させてしまうのなら、その悪玉活性酸素を体外に排出してしまえば良い。ということですね。アトピー自体を完治させることは難しいですが、実際に水素サプリを飲むことでアトピーの症状が楽になった。という方も多くいらっしゃるようです。

アトピーだけじゃない!まだある水素サプリの効能一覧

悪玉活性酸素を体外に排出することによって、アトピーの症状を抑えるだけではなく他にもさまざまな効能があります。

  • 美白効果:お肌のシミを作り出すメラニン色素は悪玉活性酸素によって増やされます。悪玉活性酸素が体外に排出されることで、メラニン色素が増えにくくなるので、シミ・ソバカスができにくくなります。
  • 保湿効果:悪玉活性酸素によってコラーゲンが酸化してしまうと、保湿効果が弱まってしまいます。水素サプリによって悪さをする悪玉活性酸素を体外に排出することで、お肌が潤いを保ってくれるようになります。
  • アンチエイジング効果:身体を酸化させる悪玉活性酸素を体外に排出してくれるので、いつまでも若々しくいられるアンチエイジング効果が期待できます。

アトピー性皮膚炎を改善する生活習慣とは 2016年10月18日追記

アトピー性皮膚炎の改善方法には医療機関での治療とセルフケアがあります。

まず行けるのであれば早めに医療機関に行くことをお勧めします。アトピーになると強いかゆみが出ます。それを手がかくと皮膚が傷つき悪化する可能性があります。顔や腕など目立つ場所に湿疹ができると、見た目が気になり精神的なショックを受けることもあります。そのため悪化する前に医療機関で治療を受ける方がベターです。

医療機関での治療はステロイド治療などになりますが、それは医療機関に任せるとして・・・ここではセルフケア方法について軽く触れておきます。

まず気をつけたいことはアレルゲン物質を避けるようにしましょう。ダニやハウスダスト、花粉など。これらが原因でアトピー性皮膚炎が引き起こされることがあります。こまめに布団を干すことと掃除機で掃除することでダニやハウスダストを防止することもできます。身体も身の回りも常に清潔な状態を保つように心がけてください。

身体を洗う時には石鹸をよく泡立てて優しく洗うようにしましょう。ゴシゴシ洗ってしまうと皮膚を傷つけることもあるので、素手で洗うことをオススメします。また洗い終わったら乾燥を防ぐために外用薬を塗るようにしてください。その際に用法用量はきちんと守りましょう。

まとめ

  • 悪玉活性酸素によって、アトピーの症状が発生していると考えられている
  • 水素サプリは、悪玉活性酸素を身体から排出してくれる
  • 水素サプリを飲むと、アトピーの症状が軽減するほかにも、嬉しい効果がたくさんある。

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